Home Jeugd Lessen Gevorderden Les 4

Aanvang lessen:

8:30  In de haven om je voor te bereiden op de les.

9:00  Sta je compleet met je bootje klaar bij de aangewezen helling.

-  Zwaard, roer en mast met spriet en opgerold zeil in je bootje.

-  Peddel, hoosvat en sleeplijntje behoren altijd tot de uitrusting.

-  Tevens heb je de juiste zeilkleding en zwemvest aan en zorg je dat je naar de wc geweest bent.

-  Eten en drinken wat je mee wil nemen ligt dan in een afgesloten tas in je eigen begeleidingsboot.

Als we na het zeilen terug zijn wordt alles opgeruimd. De ouders zullen hierbij moeten helpen. We gaan niet eerder weg voordat iedereen klaar is. We sluiten iedere les (per groep) gezamenlijk af. Indien iemand iets eerder of snel weg moet wordt dit voor de les meegedeeld bij de begeleider.

Vorige les:

  • Opkruisen.
  • Hoog aan de wind zeilen
  • Dwarspeiling maken.

Theorie

1. Nogmaals overstag.

We gaan nogmaals goed oefenen met overstag gaan.

Stap voor stap…. 

  • voordat je gaat draaien ga je op je hurken zitten, denk aan je hoofd!
  • je duwt de helmstok van je af (oploeven)
  • als de giek in het midden van de boot is, ben jij ook in het midden van de boot
  • als de giek naar de nieuwe kant gaat, ga jij ook naar de nieuwe kant
  • blijf naar voren kijken en laat de schoot en de helmstok niet los
  • aan de andere kant wissel je de handen waarmee je de schoot en de helmstok vasthoudt

  2. Gijpen. 

 Stap voor stap….

  • je gaat op je hurken zitten, denk aan je hoofd!
  • je trekt de helmstok nog iets verder naar je toe (afvallen)
  • vlak voordat de giek wil overkomen, pak je de schoot beet tussen de giek en de grondblokken en trek je het zeil over.
  • je gaat verzitten naar de nieuwe kant
  • blijf naar voren kijken en laat de schoot en de helmstok niet los
  • aan de andere kant wissel je de handen waarmee je de schoot en de helmstok vasthoudt

 

Kijk hier voor een voorbeeld filmpje 1

Kijk hier voor een voorbeeld filmpje 2


Praktijk

We gaan weer een driehoek baan uitzetten waarbij we naar een boei gaan varen die recht tegen de wind in ligt. Dus hoog aan de wind zeilen, goed overstag gaan en bij de blauwe boei gijpen.

alt


 

Wordt Lid!
Wordt Lid
Facebook

imagesfacebook

Zoeken
Inloggen



Advertenties
Banner
Banner
Banner
Banner
Foto's leden